میان‌وعده

کالری رنگینک

رنگینک دارای ۳۸۰ کالری در هر ۱ تکه است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های رنگینک را ببینید.

ارزش غذایی رنگینک (۱ تکه)

ماده مغذیمقدار
کالری۳۸۰ کیلوکالری
پروتئین۴ گرم
کربوهیدرات۶۰ گرم
چربی۱۶ گرم

رنگینک چند کالری دارد؟

هر ۱ تکه از رنگینک حدود ۳۸۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۴ گرم پروتئین، ۶۰ گرم کربوهیدرات و ۱۶ گرم چربی.

برای اینکه بدانی رنگینک در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.

محاسبه کالری روزانه با ماشین‌حساب TDEE فیتاپ ←

برنامه غذایی اختصاصی خودت را بساز

فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد

شروع رایگان