میان‌وعده

کالری کیک شکلاتی

کیک شکلاتی دارای ۳۸۰ کالری در هر ۱ تکه است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های کیک شکلاتی را ببینید.

ارزش غذایی کیک شکلاتی (۱ تکه)

ماده مغذیمقدار
کالری۳۸۰ کیلوکالری
پروتئین۵ گرم
کربوهیدرات۵۵ گرم
چربی۱۶ گرم

کیک شکلاتی چند کالری دارد؟

هر ۱ تکه از کیک شکلاتی حدود ۳۸۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۵ گرم پروتئین، ۵۵ گرم کربوهیدرات و ۱۶ گرم چربی.

برای اینکه بدانی کیک شکلاتی در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.

محاسبه کالری روزانه با ماشین‌حساب TDEE فیتاپ ←

برنامه غذایی اختصاصی خودت را بساز

فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد

شروع رایگان