کلوچه شکلاتی دارای ۴۲۰ کالری در هر ۱ عدد است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های کلوچه شکلاتی را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۴۲۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۶۵ گرم |
| چربی | ۱۶ گرم |
هر ۱ عدد از کلوچه شکلاتی حدود ۴۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۵ گرم پروتئین، ۶۵ گرم کربوهیدرات و ۱۶ گرم چربی.
برای اینکه بدانی کلوچه شکلاتی در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ عدد از کلوچه شکلاتی حدود ۴۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۵ گرم پروتئین، ۶۵ گرم کربوهیدرات و ۱۶ گرم چربی.
در هر ۱ عدد، کلوچه شکلاتی حدود ۵ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان