بستنی ساندویچی دارای ۲۴۰ کالری در هر ۱ عدد است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های بستنی ساندویچی را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۲۴۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۳۵ گرم |
| چربی | ۹ گرم |
هر ۱ عدد از بستنی ساندویچی حدود ۲۴۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۴ گرم پروتئین، ۳۵ گرم کربوهیدرات و ۹ گرم چربی.
برای اینکه بدانی بستنی ساندویچی در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ عدد از بستنی ساندویچی حدود ۲۴۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۴ گرم پروتئین، ۳۵ گرم کربوهیدرات و ۹ گرم چربی.
در هر ۱ عدد، بستنی ساندویچی حدود ۴ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان