میان‌وعدهگیاهی

کالری لیمو

لیمو دارای ۲۹ کالری در هر ۱ عدد است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های لیمو را ببینید.

ارزش غذایی لیمو (۱ عدد)

ماده مغذیمقدار
کالری۲۹ کیلوکالری
پروتئین۰ گرم
کربوهیدرات۹ گرم
چربی۰ گرم

لیمو چند کالری دارد؟

هر ۱ عدد از لیمو حدود ۲۹ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۰ گرم پروتئین، ۹ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی.

برای اینکه بدانی لیمو در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.

محاسبه کالری روزانه با ماشین‌حساب TDEE فیتاپ ←

برنامه غذایی اختصاصی خودت را بساز

فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد

شروع رایگان