میان‌وعدهگیاهی

کالری چیپس بنفشه

چیپس بنفشه دارای ۵۳۶ کالری در هر ۱۰۰ گرم است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های چیپس بنفشه را ببینید.

ارزش غذایی چیپس بنفشه (۱۰۰ گرم)

ماده مغذیمقدار
کالری۵۳۶ کیلوکالری
پروتئین۷ گرم
کربوهیدرات۵۳ گرم
چربی۳۵ گرم

چیپس بنفشه چند کالری دارد؟

هر ۱۰۰ گرم از چیپس بنفشه حدود ۵۳۶ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۷ گرم پروتئین، ۵۳ گرم کربوهیدرات و ۳۵ گرم چربی.

برای اینکه بدانی چیپس بنفشه در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.

محاسبه کالری روزانه با ماشین‌حساب TDEE فیتاپ ←

برنامه غذایی اختصاصی خودت را بساز

فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد

شروع رایگان