پنیر فیتیله کاله دارای ۲۲۰ کالری در هر ۱ بسته ۸۰ گرم است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های پنیر فیتیله کاله را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۲۲۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۱۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۳ گرم |
| چربی | ۱۷ گرم |
هر ۱ بسته ۸۰ گرم از پنیر فیتیله کاله حدود ۲۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۱۴ گرم پروتئین، ۳ گرم کربوهیدرات و ۱۷ گرم چربی.
برای اینکه بدانی پنیر فیتیله کاله در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ بسته ۸۰ گرم از پنیر فیتیله کاله حدود ۲۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۱۴ گرم پروتئین، ۳ گرم کربوهیدرات و ۱۷ گرم چربی.
در هر ۱ بسته ۸۰ گرم، پنیر فیتیله کاله حدود ۱۴ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان