بیسکویت ساقه جو دارای ۲۷۰ کالری در هر ۱ بسته ۵۵ گرم است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های بیسکویت ساقه جو را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۲۷۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۳۸ گرم |
| چربی | ۱۰ گرم |
هر ۱ بسته ۵۵ گرم از بیسکویت ساقه جو حدود ۲۷۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۶ گرم پروتئین، ۳۸ گرم کربوهیدرات و ۱۰ گرم چربی.
برای اینکه بدانی بیسکویت ساقه جو در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ بسته ۵۵ گرم از بیسکویت ساقه جو حدود ۲۷۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۶ گرم پروتئین، ۳۸ گرم کربوهیدرات و ۱۰ گرم چربی.
در هر ۱ بسته ۵۵ گرم، بیسکویت ساقه جو حدود ۶ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان