قهوه شیرین فرنچ دارای ۹۰ کالری در هر ۱ فنجان (۱۵۰ میلیلیتر) است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های قهوه شیرین فرنچ را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۹۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۶ گرم |
| چربی | ۲ گرم |
هر ۱ فنجان (۱۵۰ میلیلیتر) از قهوه شیرین فرنچ حدود ۹۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۱ گرم پروتئین، ۱۶ گرم کربوهیدرات و ۲ گرم چربی.
برای اینکه بدانی قهوه شیرین فرنچ در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ فنجان (۱۵۰ میلیلیتر) از قهوه شیرین فرنچ حدود ۹۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۱ گرم پروتئین، ۱۶ گرم کربوهیدرات و ۲ گرم چربی.
در هر ۱ فنجان (۱۵۰ میلیلیتر)، قهوه شیرین فرنچ حدود ۱ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشینحساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان