کیک عسلی دارای ۲۸۰ کالری در هر ۱ برش (۷۰ گرم) است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های کیک عسلی را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۲۸۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۳۶ گرم |
| چربی | ۱۳ گرم |
هر ۱ برش (۷۰ گرم) از کیک عسلی حدود ۲۸۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۴ گرم پروتئین، ۳۶ گرم کربوهیدرات و ۱۳ گرم چربی.
برای اینکه بدانی کیک عسلی در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ برش (۷۰ گرم) از کیک عسلی حدود ۲۸۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۴ گرم پروتئین، ۳۶ گرم کربوهیدرات و ۱۳ گرم چربی.
در هر ۱ برش (۷۰ گرم)، کیک عسلی حدود ۴ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان