مربا آلبالو چند کالری دارد؟
هر ۱ قاشق از مربا آلبالو حدود ۱۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۰ گرم پروتئین، ۳۰ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی.
برای اینکه بدانی مربا آلبالو در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.