کالباس با نان دارای ۲۸۰ کالری در هر ۱ وعده است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های کالباس با نان را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۲۸۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۱۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۳۵ گرم |
| چربی | ۱۱ گرم |
هر ۱ وعده از کالباس با نان حدود ۲۸۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۱۲ گرم پروتئین، ۳۵ گرم کربوهیدرات و ۱۱ گرم چربی.
برای اینکه بدانی کالباس با نان در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ وعده از کالباس با نان حدود ۲۸۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۱۲ گرم پروتئین، ۳۵ گرم کربوهیدرات و ۱۱ گرم چربی.
در هر ۱ وعده، کالباس با نان حدود ۱۲ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان