مربا آلبالو چند کالری دارد؟
هر ۱ قاشق از مربا آلبالو حدود ۲۵۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۰٫۵ گرم پروتئین، ۶۵ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی.
برای اینکه بدانی مربا آلبالو در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشینحساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.