کاپوچینو دارای ۴۵ کالری در هر ۱ لیوان است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های کاپوچینو را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۴۵ کیلوکالری |
| پروتئین | ۲.۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۴ گرم |
| چربی | ۲ گرم |
هر ۱ لیوان از کاپوچینو حدود ۴۵ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲.۵ گرم پروتئین، ۴ گرم کربوهیدرات و ۲ گرم چربی.
برای اینکه بدانی کاپوچینو در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۱ لیوان از کاپوچینو حدود ۴۵ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۲.۵ گرم پروتئین، ۴ گرم کربوهیدرات و ۲ گرم چربی.
در هر ۱ لیوان، کاپوچینو حدود ۲.۵ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان