بیسکویت صبحانه دارای ۴۲۰ کالری در هر ۲ عدد است. در جدول زیر مقدار دقیق کالری و درشت‌مغذی‌های بیسکویت صبحانه را ببینید.
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۴۲۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۷ گرم |
| کربوهیدرات | ۷۰ گرم |
| چربی | ۱۳ گرم |
هر ۲ عدد از بیسکویت صبحانه حدود ۴۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۷ گرم پروتئین، ۷۰ گرم کربوهیدرات و ۱۳ گرم چربی.
برای اینکه بدانی بیسکویت صبحانه در برنامه غذایی روزانهٔ تو چه جایگاهی دارد، ماشین‌حساب کالری روزانه (TDEE) فیتاپ را امتحان کن — رایگان و دقیق.
هر ۲ عدد از بیسکویت صبحانه حدود ۴۲۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ همراه با ۷ گرم پروتئین، ۷۰ گرم کربوهیدرات و ۱۳ گرم چربی.
در هر ۲ عدد، بیسکویت صبحانه حدود ۷ گرم پروتئین دارد. برای مقایسهٔ دقیق با نیاز روزانهٔ خودت، از ماشین‌حساب TDEE فیتاپ استفاده کن.
فیتاپ با هوش مصنوعی برنامه غذایی دقیق بر اساس هدف و بدن تو می‌سازد
شروع رایگان